Cara Membuat Teh Bunga Telang video
Teh bunga telang adalah minuman yang populer di Indonesia. Bunga telang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena memiliki senyawa bioaktif yang membuatnya bisa dijadikan sebagai obat herbal alami untuk menangkal beberapa penyakit, misalnya saja kanker payudara, kanker ovarium, serviks, dan juga hati. Penelitian juga mengatakan bahwa bunga telang memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, serta antimikroba.
Berikut adalah resep cara membuat teh bunga telang yang menyehatkan tubuh dan wajib kamu coba:
1. Teh Bunga Telang + Lemon
Bahan-bahan:
– 5 kuntum bunga telang (boleh segar/kering, lalu cuci bersih)
– 150-180 ml air panas
– Gula (secukupnya)
– Air perasan lemon (secukupnya)
– Irisan lemon
Cara membuat:
– Siapkan gelas. Lalu, masukkan bunga telang dan seduh dengan air panas. Biarkan hingga berubah warna.
– Tambahkan gula sesuai selera.
– Beri perasan dan irisan lemon.
– Lihat perubahan warna yang terjadi. Teh bunga telang dan lemon ini pun siap dinikmati.
2. Teh Bunga Telang + Jahe & Pandan
Bahan-bahan:
– 20 helai bunga telang kering (cuci sebentar)
– 7 cm jahe (cuci, bakar, kupas, dan geprek)
– 1 lembar daun pandan
– 4 sdm gula pasir
– 500 ml air
Cara membuat:
– Rebus air hingga mendidih, masukkan jahe, sereh, dan gula pasir, lalu aduk rata.
– Masukkan bunga telang, lalu aduk rata kembali.
– Diamkan hingga keluar warna birunya.
– Matikan api, saring teh dan tuang dalam gelas. Teh pun siap dinikmati.
3. Teh Bunga Telang + Mint
Bahan-bahan:
– 8 kuntum bunga telang
– 4 lembar daun mint
– 2 sachet gula Tropicana Slim (sesuai selera)
– 500 ml air matang
Cara membuat:
– Rebus bunga telang hingga warna di kuntumnya hilang.
– Buang kuntumnya dan masukkan ke dalam gelas, lalu tambahkan gula.
– Tunggu hingga hangat dulu, baru masukkan daun mint.
– Teh bunga telang dan mint ini pun siap dinikmati.
Semoga resep ini bisa membantu kamu dalam membuat teh bunga telang yang enak dan menyehatkan!🍵
Teh bunga telang bisa dibuat dengan cara yang berbeda-beda. Berikut adalah salah satu resep yang bisa dicoba:
Bahan-bahan:
– 5 kuntum bunga telang (boleh segar/kering, lalu cuci bersih)
– 150-180 ml air panas
– Gula (secukupnya)
– Air perasan lemon (secukupnya)
– Irisan lemon
Cara membuat:
1. Siapkan gelas. Lalu, masukkan bunga telang dan seduh dengan air panas. Biarkan hingga berubah warna.
2. Tambahkan gula sesuai selera.
3. Beri perasan dan irisan lemon.
4. Lihat perubahan warna yang terjadi.
Selain itu, ada beberapa resep lainnya yang bisa dicoba seperti teh bunga telang + jahe & pandan, teh bunga telang + mint, teh bunga telang + madu & jeruk nipis, dan teh bunga telang + sereh.