Manfaat Udang Untuk Mpasi video
Tentang manfaat udang untuk MPASI, menurut Mooimom, makan sekitar 350 gram udang per minggu dapat membantu anak-anak menyerap makanan dan nutrisi dengan lebih baik, dapat meningkatkan pencernaan anak, buang air besar dan memberinya tulang yang kuat. Udang mengandung DHA yang membantu meningkatkan perkembangan kognitif dan penglihatan anak. Dalam 85 gram udang matang, terkandung 84 kalori dan 20 gram protein. Udang juga mengandung banyak mineral penting yang bermanfaat bagi perkembangan bayi, antara lain kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc. Kandungan lemak udang tergolong rendah, tetapi kaya akan asam lemak omega-3 dan omega-6, antioksidan, dan yodium. Asam lemak omega-3 dalam udang membantu bayi dan balita memiliki perkembangan otak yang baik, kesehatan mata yang baik, dan kesehatan tulang yang lebih baik. Asam lemak omega-3 juga mencegah berkembangnya sel kanker .
Menurut Theasianparent.com, dalam udang terdapat salah satu mineral yang cukup dominan yakni seng untuk mencegah rambut rontok. Mineral ini memiliki fungsi penting untuk mempertahankan dan menciptakan sel-sel baru termasuk sel rambut dan kulit .
Sesa.id juga menyebutkan bahwa udang mengandung DHA yang membantu meningkatkan perkembangan kognitif dan penglihatan anak. Selain itu, mengonsumsi udang pada anak dapat membantu otaknya memproses informasi dengan cepat dan fleksibel .
Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.
Udang memiliki banyak manfaat untuk MPASI. Makan sekitar 350 gram udang per minggu dapat membantu anak-anak menyerap makanan dan nutrisi dengan lebih baik, dapat meningkatkan pencernaan anak, buang air besar dan memberinya tulang yang kuat. Udang mengandung DHA yang membantu meningkatkan perkembangan kognitif dan penglihatan anak. Dalam 85 gram udang matang, terkandung 84 kalori dan 20 gram protein. Udang juga mengandung banyak mineral penting yang bermanfaat bagi perkembangan bayi, antara lain kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc. Kandungan lemak udang tergolong rendah, tetapi kaya akan asam lemak omega-3 dan omega-6, antioksidan, dan yodium. Asam lemak omega-3 dalam udang membantu bayi dan balita memiliki perkembangan otak yang baik, kesehatan mata yang baik, dan kesehatan tulang yang lebih baik. Asam lemak omega-3 juga mencegah berkembangnya sel kanker.
Udang juga mengandung mineral seng yang cukup dominan untuk mencegah rambut rontok. Selain itu, udang diketahui kaya akan asam lemak omega 3 yang penting untuk menghilangkan kolesterol jahat dalam aliran darah. Kandungannya ini memiliki kemungkinan untuk menurunkan bahaya penyakit jantung dan stroke. Udang menjadi sumber yodium yang baik sehingga bisa membantu meningkatkan hormon tiroid.
