Manfaat Madu Buat Ibu Hamil

Table of Contents [Show]

    Tentu saja. Berikut adalah beberapa manfaat madu untuk ibu hamil yang mungkin dapat membantu Anda :

    1. Meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
    2. Mengobati luka.
    3. Mengurangi mual.
    4. Mengurangi perut begah.
    5. Menambah energi.
    6. Mengurangi morning sickness.
    7. Menjaga daya tahan tubuh.
    8. Mengontrol kenaikan berat badan.
    9. Mencegah anemia.
    10. Meningkatkan kualitas tidur.
    11. Mengatasi infeksi saluran kemih (ISK).

    Ibu hamil dapat mengonsumsi madu dengan cara meminumnya langsung atau mencampurnya ke dalam teh hangat.

    : [Hello Sehat](https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/prenatal/madu-untuk-ibu-hamil/)
    Madu memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil dan janin dalam kandungannya. Madu mengandung **zat besi** yang dapat meningkatkan jumlah **eritrosit** pada ibu hamil dan meningkatkan kadar **hemoglobin**. Selain itu, madu juga mengandung **antioksidan** yang dapat menjaga daya tahan tubuh agar ibu hamil tidak mudah sakit.

    Kandungan gula pada madu cukup tinggi, namun madu memiliki lebih banyak **vitamin** dan **mineral** yang bermanfaat untuk kesehatan dibandingkan gula biasa. Oleh karena itu, madu bisa menjadi pilihan yang lebih sehat untuk menggantikan gula sebagai pemanis.

    Madu juga dapat membantu meredakan rasa mual ketika hamil. Bumil bisa memanfaatkan madu dengan mencampurkan 2 sendok makan madu dengan secangkir teh lemon atau rebusan jahe, lalu mengaduknya hingga merata.

    Namun, meskipun madu memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil, Bumil tetap harus berhati-hati dalam mengonsumsinya. Karena madu juga dapat menyebabkan botulisme pada bayi yang masih dalam kandungan.

    Semoga informasi ini membantu ya!

    Manfaat Madu Buat Ibu Hamil dalam video


    See Also

    Posting Komentar

    Lebih baru Lebih lama

    Formulir Kontak